Resilienz-Weiterbildung
Fort- und Weiterbildungsangebot der Deutschen Psychologen Akademie
In Zeiten steigender Anforderungen und unsicherer Rahmenbedingungen ist Resilienz eine Schlüsseleigenschaft: Sie beschreibt die Fähigkeit, Herausforderungen aktiv zu bewältigen, an Krisen zu wachsen und innere sowie äußere Ressourcen gezielt zu nutzen. Die Deutsche Psychologen Akademie bietet im Bereich Resilienz ein breites Weiterbildungsangebot, das psychologische Stabilisierung, Selbstregulation, Ressourcenaktivierung und den professionellen Umgang mit Belastung in den Mittelpunkt stellt. Die Seminare verbinden wissenschaftlich fundierte Konzepte mit praxisnahen Methoden für Therapie, Beratung, Coaching, Prävention und Gesundheitsförderung.
Unser Seminarangebot
Stellen Sie sich Ihr persönliches Weiterbildungsprogramm aus unseren aktuellen Online- und Präsenzseminaren zusammen. Die einzelnen Veranstaltungen sind in der Regel in sich abgeschlossen und können unabhängig voneinander besucht werden.
Unsere Seminarempfehlungen für Sie
Achtsamkeit und Yoga stärken die Gesundheit, fördern Resilienz und unterstützen die Selbstfürsorge. In diesem Tagesseminar erleben Sie die Wirkung beider Methoden, probieren Übungen in Bewegung und Stille aus und erhalten Impulse zur Weitergabe in Beruf und Alltag.
Yin Yoga trifft Psychologie: Entdecken Sie, wie achtsames Spüren, Halten und Loslassen den Zugang zu tiefer Selbstregulation und emotionaler Balance öffnet – körperbasiert, ressourcenorientiert und therapeutisch fundiert.
Weisheit ist eine allen Menschen innewohnende Fähigkeit, um komplexe Lebensdilemmata zu bewältigen. Die Weisheitstherapie ist eine auf den Erkenntnissen der Weisheitspsychologie basierende Behandlungsmethode zur Vermittlung von Weisheits-Skills. In diesem Seminar erlernen Sie diese besondere Technik.
Erleben Sie Waldbaden in Theorie und Praxis: In landschaftlich reizvoller Umgebung am Bodensee erfahren Sie diesem Workshop, wie Natur und Achtsamkeit auf Körper und Geist wirken. Sie lernen, Waldbaden selbst anzuwenden und erhalten Impulse, wie Sie diese Methode in Prävention und Beratung einsetzen können.
Zuhören darf leicht sein – und wirkt tief. Dieses Seminar ermutigt Sie, mit offenem Herzen und klarem Verstand zuzuhören. Sie lernen Techniken wie Paraphrasieren, Spiegeln und Normalisieren kennen – und gestalten Resonanzräume für Mitgefühl, Sicherheit und Selbstwirksamkeit.
Das Erleben von Ressourcen macht gesund und zufrieden. In diesem Seminar lernen Sie kreative Methoden zur Ressourcenaktivierung kennen, die Sie gezielt in Beratung, Coaching und Psychotherapie für Ihre KlientInnen, aber auch für sich selbst einsetzen können.
Resilienz – das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – macht uns stark im Stress und in anderen Belastungssituationen. Diese Train-the-Trainer-Ausbildung vermittelt Ihnen ein anerkanntes 2-Tages-Kompakt-Programm zur Stärkung von Schutzfaktoren durch die Förderung von individuellen Stresskompetenzen und Resilienz.
In diesem Seminar können Sie sich Wissen über Trauer aneignen. Wie fühlen sich Trauernde nach einem Verlust? Was kann hilfreich für sie sein und was nicht? Wie können Unternehmen Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in der Trauer begegnen und sie unterstützen?
Im Seminar erfahren Sie, wie Individuen, Teams und Organisationen das Konzept der Antifragilität nutzen, um Unsicherheit und Krisen nicht nur zu überstehen, sondern an ihnen zu wachsen.
Inhalte und Kompetenzziele
Die Seminare vermitteln Kompetenzen in zentralen Bereichen der Resilienz, Selbstregulation und ressourcenorientierten Praxis.
- Belastungen, Stressreaktionen und persönliche Bewältigungsmuster differenziert einordnen.
- Schutzfaktoren, Ressourcen und Selbstwirksamkeit gezielt stärken.
- achtsamkeitsbasierte, körperorientierte und ressourcenaktivierende Methoden fachlich fundiert einsetzen.
- Emotionsregulation, Selbstfürsorge und psychische Stabilisierung im beruflichen Alltag fördern.
- Menschen in belastenden Lebenssituationen professionell begleiten.
- resilienzfördernde Ansätze auf unterschiedliche Arbeitsfelder und Zielgruppen übertragen.
Die Inhalte werden praxisnah in Übungen, Fallarbeit, fachlichen Inputs und Reflexionsformaten vermittelt. So lässt sich das Gelernte direkt in den jeweiligen beruflichen Kontext integrieren.
Resilienz aus psychologischer Sicht
Resilienz wird in der Psychologie nicht als starre Eigenschaft verstanden, sondern als ein dynamischer Prozess im Umgang mit Belastungen, Krisen und Veränderungen. Dabei spielen individuelle Voraussetzungen ebenso eine Rolle wie soziale Unterstützung, verfügbare Ressourcen und die Möglichkeiten, Belastungen zu regulieren und zu bewältigen.
Resilienz bedeutet deshalb nicht Unverletzlichkeit, sondern die Fähigkeit, unter schwierigen Bedingungen handlungsfähig zu bleiben, Krisen zu verarbeiten und Entwicklungsmöglichkeiten zu nutzen. Wichtige Ansatzpunkte sind unter anderem Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation, soziale Einbindung, Achtsamkeit, Ressourcenaktivierung und ein konstruktiver Umgang mit Stress.
Methoden und Anwendung
Das Weiterbildungsangebot umfasst unterschiedliche Zugänge zur Resilienzförderung. Dazu gehören achtsamkeitsbasierte Verfahren, Methoden der Stressbewältigung, ressourcenorientierte Interventionen, systemische Perspektiven, kreative Verfahren, körperbezogene Ansätze und Konzepte zur professionellen Selbstfürsorge.
Je nach Seminar stehen auch spezielle Themen im Mittelpunkt, etwa Selbstregulation unter Druck, Resilienz in Krisen, Gesundheitspsychologie, Trauer, psychoonkologische Unterstützung oder die Aktivierung persönlicher Ressourcen in Therapie, Beratung und Coaching. Dadurch bildet das Angebot sowohl klassische Resilienzthemen als auch angrenzende Felder der Belastungsbewältigung und Gesundheitsförderung ab.
Anwendungsfelder und Zielgruppen
Die Seminare richten sich an PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, BeraterInnen, Coaches, PädagogInnen sowie an Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen, dem Sozialbereich und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Auch Studierende relevanter Fachrichtungen und alle, die ressourcenorientierte Methoden gezielt für sich oder ihre KlientInnen einsetzen möchten, finden passende Angebote.
Je nach Veranstaltung können Fortbildungspunkte erworben werden.
Über die Deutsche Psychologen Akademie
Als Bildungseinrichtung des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen ist die Deutsche Psychologen Akademie der führende Fort- und Weiterbildungsanbieter im Bereich der angewandten Psychologie in Deutschland. Seit mehr als 30 Jahren bieten wir mit einem breiten Angebot von rund 400 Veranstaltungen jährlich bundesweit fachliches Know-how aus erster Hand. In Zusammenarbeit mit renommierten Universitätsinstituten, Fachgesellschaften, praxiserfahrenen DozentInnen und spezialisierten PraktikerInnen entwickeln wir anspruchsvolle Bildungsangebote auf höchstem Niveau.
