Dipl.-Psych. Ulrike von Dellemann
Nach dem Psychologiestudium an den Universitäten Innsbruck und Tübingen absolvierte Ulrike von Dellemann ein Praxisjahr an der Familienberatungsstelle Bozen und im Christophsbad Göppingen, gefolgt von der Eintragung ins italienische Psychologenregister. Nach Abschluss der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (VT) arbeitete sie weiter im Christophsbad auf Akut-, Reha-, Tagesklinik- Neuropsychologie- und Schlaflaborstationen sowie in einer ambulanten Reha-Einrichtung mit Schwerpunkt Schmerztherapie. Seit vielen Jahren ist sie nun in der Psychiatrischen Institutsambulanz (PIA) tätig sowie mit Vortrags- und Workshoptätigkeit in der freien Wirtschaft.
Veranstaltungen der Dozentin
Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden unserer Zeit und viele erleben ihren Schlaf als nicht erholsam bzw. schlafen nicht ausreichend. Das praxisorientierte Seminar vermittelt Ihnen ein Gruppenprogramm zur Prävention und Behandlung.
Schichtarbeit bringt den Rhythmus aus dem Takt und kann zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen – am häufigsten zu Schlafstörungen. Doch mit den richtigen Strategien kann man lernen, auch im Schichtdienst fit zu bleiben. Bewusster Schlaf und gezielte Entspannung bauen Energie rund um die Uhr auf – unabhängig von der Arbeitszeit.