Der Körper als Kompass
Körperorientierte Interventionen in Therapie und Beratung
Der Körper als Kompass
Körperorientierte Interventionen in Therapie und Beratung
Jede Erfahrung ist verkörpert. Denken, Fühlen, Körper und Umwelt sind immer aufeinander bezogen. Deshalb bereichern körperorientierte Methoden Therapie und Beratung. Zum Beispiel bei Essstörungen, im Bereich der Onkologie, bei Depressionen, Ängsten, Schmerzen und Trauma – sind Körperübungen wirksame Tools.
Immer noch dominiert das Sprechen in Psychotherapie und Beratung. Reden ist wirksam und wichtig und gleichzeitig braucht es auch das Einbeziehen des Körpers. Durch körperbezogene Methoden lassen sich unmittelbar Ressourcen spüren, Gefühle ausdrücken und Veränderungen anstoßen. Körpertools haben einen direkten Impact und werden gut erinnert. Die Methoden sind zu Hause wiederholbar und lassen sich in den Alltag integrieren. Dadurch stärken sie auch das Erleben von Selbstwirksamkeit.
Wesentliche Inhalte:
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Erkenntnisse der Embodimentforschung
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Wirkfaktoren der Psychotherapie und Körperorientierte Methoden
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Achtsamkeit und Entspannung
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Kum Nye – tibetisches Heilyoga
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Körperbezogen sprechen und reflektieren
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Praxisbeispiele
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Kurze Übungen bereichern den Vortrag
Nutzen und Mehrwert:
Die Bedeutung des Körpers für die Psychotherapie wird deutlich und Sie lernen, wie Sie das auch vermitteln können. Die körperorientierte Arbeit orientiert sich an den Zielen der Klient:innen. Sie erhalten viele Anregungen, wie sich einzelne Interventionen in Ihr vertrautes, therapeutisches Setting einbauen lassen. Alle Übungen stärken die Klient:innen und bereichern auch unsere eigene Selbstfürsorge.
Wissenswertes:
Ulrike Juchmann arbeitet seit mehr als 25 Jahren als Psychotherapeutin und Dozentin mit körperbezogenen Übungen z.B. mit Mädchen und jungen Frauen mit Essstörungen, beim Coaching von Führungsfrauen, im Rahmen von Selbstfürsorgeangeboten und Achtsamkeitskursen.
Durch Selbsterfahrung können Sie die Methoden selbst verkörpern und überzeugender anleiten. Auch für die Gestaltung der therapeutischen Beziehung ist der Aufbau einer zwischenleiblichen Resonanz unabdingbar. Um die Übungen auszuprobieren, brauchen Sie und Ihre KlientInnen keine Vorerfahrungen. Bringen Sie Offenheit und Neugier mit und probieren Sie aus. Es ist auch möglich, die Kamera während der Bewegungsphasen zu schließen und sich damit geschützt und unbeobachtet zu fühlen.
Dieser Vortrag findet im Rahmen der Fortbildungswoche Body & Soul 2026 statt. Sofern Sie ein Seminar in dieser Woche buchen, können Sie an bis zu 4 Online-Vorträgen Ihrer Wahl im Wert von 160,- Euro kostenlos teilnehmen.
Literaturempfehlungen:
Ulrike Juchmann (2025): Körperkompass, Energieball und Slowmotion. 70 Übungen im Kartenset mit 19 Tanzübungen und Musikimpulsen im Booklet. Weinheim. Beltz.
Ulrike Juchmann (2025): Therapie Tools: Körperorientierte Interventionen. Weinheim. Beltz.
Eignung:
PsychologInnen; Psychotherapeutische Berufsgruppen; ÄrztInnen; Coaches + SupervisorInnen; BeraterInnen; Studierende; Weitere (GesundheitswissenschaftlerInnen); Andere Berufe mit fachlichem Bezug
Seminarzeiten:
Veranstaltungsort:
Das Seminar findet über die Plattform Zoom statt. Als technische Voraussetzungen benötigen Sie ein Notebook/ PC mit Kamera und Mikrofon (Headset empfohlen) und eine stabile Internetverbindung.
Eine stabile Datenverbindung und für das Seminar erforderliche und funktionierende Hardware (Rechner, Bildschirm, Lautsprecher/Kopfhörer/Headset, Mikrofon, Kamera) sind im Vorfeld der Seminarteilnahme durch die Teilnehmenden sicher zu stellen.
