Weiterbildung Stress

Stress kann motivieren und anspornen und ist Teil eines natürlichen Reaktionssystems, das uns für besondere Situationen wappnet. Stress kann aber auch zu einem psychischen bzw. gesundheitlichen Problem werden, wenn er nicht als Herausforderung, sondern als scheinbar nicht zu überwindende Belastung erscheint. Um mit Stress adaptiv umzugehen, Stressoren zu reduzieren, die eigene Resilienz zu steigern und Belastungen zu verarbeiten vermittelt diese Ausbildung zum Thema Stress zahlreiche Techniken, die Sie für sich selbst nutzen oder an KlientInnen weitergeben können. Die Übungen und Methoden sind sowohl im klinischen Alltag einsetzbar als auch im Kontext von Coaching und Beratung geeignet, etwa für BetriebspsychologInnen oder in der Rehabilitation und Prävention. Mit dem Know-how aus der Weiterbildung Stress tragen Sie dazu bei, Überforderung und Belastungserleben als scheinbaren ständigen Begleitern im Alltag zu begegnen und ihnen ein wissenschaftlich fundiertes Programm entgegenzusetzen. Meditative Übungen lernen Sie hierbei ebenso kennen wie klassische Entspannungstechniken, etwa autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Sie erfahren, wie Sie die Resilienz steigern, Ihre eigene Widerstandsfähigkeit erhöhen und auch für spezifische Situationen, etwa den Arbeitskontext oder im Bezug zum Verhalten im Verkehr, Konzepte der Stressbewältigung weitergeben.

Über die Deutsche Psychologen Akademie

Als Bildungseinrichtung des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen ist die Deutsche Psychologen Akademie der führende Fort- und Weiterbildungsanbieter im Bereich der angewandten Psychologie in Deutschland. Seit mehr als 30 Jahren bieten wir mit einem breiten Angebot von rund 400 Veranstaltungen jährlich bundesweit fachliches Know-how aus erster Hand. In Zusammenarbeit mit renommierten Universitätsinstituten, Fachgesellschaften, praxiserfahrenen Dozenten und spezialisierten Praktikern entwickeln wir anspruchsvolle Bildungsangebote auf höchstem Niveau.