In kleinen Schritten zurück ins Leben

In kleinen Schritten zurück ins Leben

Skills-basiertes Achtsamkeitstraining in Psychiatrie und Psychotherapie

In kleinen Schritten zurück ins Leben

Skills-basiertes Achtsamkeitstraining in Psychiatrie und Psychotherapie

Skillsbasiertes Achtsamkeitstraining bietet eine Fülle von Wegen des Übens und Praktizierens von Achtsamkeit für Menschen, die entweder seelisch angegriffen oder von einem vollen Leben sehr beansprucht sind. In diesem Seminar lernen Sie Methoden des Übens und der Didaktik zur Vermittlung der Achtsamkeit.

Basierend auf den neuesten empirischen und neurophysiologischen Erkenntnissen und spirituellen Erfahrungen wurde das Behandlungsmodul "Achtsamkeit in Psychotherapie" entwickelt. Es stellt einerseits klare Richtlinien und Werkzeuge zur Verfügung, kann andererseits flexibel an die jeweiligen Ausrichtungen der TherapeutInnen und individuellen Bedürfnisse der PatientInnen angepasst werden. Die Achtsamkeitsübungen können Sie für seelisch belastete Menschen oder Personen, die sich rechtzeitig immer wieder in die innere Balance bringen wollen, einsetzen.

Wesentliche Inhalte:

  • Klärung des Begriffes „Achtsamkeitstraining in der Psychotherapie"

  • Abgrenzung Achtsamkeits- vs. Entspannungstraining vs. Imaginationsübung

  • Skillsbasierte Achtsamkeitsmethodik

  • Vermittlungsbausteine der skillsbasierten Achtsamkeitsdidaktik

  • Praktisches Ausprobieren von Übungen und von Didaktik

Nutzen und Mehrwert:

Regelmäßiges Achtsamkeitstraining ist erwiesenermaßen eine potente Methode, um gesund zu bleiben oder zu werden. In diesem Kurs soll der Anfang gemacht werden, eigene Erfahrungen mit achtsamer innerer Haltung zu sammeln, Achtsamkeitspraxis erfolgreich im Alltag zu implementieren und konkrete Möglichkeiten zu entwickeln, PatientInnen auf diesem Weg zu begleiten.

Wissenswertes:

Seminarzeiten: 09:30 – 17:30 Uhr

Pausen: 11:00-11:30; 13:00-14:00; 15:30-16:00 Uhr

Veranstaltungsort: Haus der Psychologie, Am Köllnischen Park 2, 10179 Berlin

 

Nachgewiesene positive Gesundheitseffekte von regelmäßigem Achtsamkeitstraining sind z. B. geringere vegetative Erregbarkeit, Blutdrucksenkung, Verringerung von funktionellen Magen- Darmproblemen, Beruhigung von entzündlichen Hauterscheinungen, verbesserte Stressresistenz, Resilienz, emotionale Ausgeglichenheit, Balance von Akzeptanz und Aktion, verbessertes Selbstmanagement, größerer innerer Abstand zu problematischen Situationen mit größerer Kapazität für Mitgefühl mit sich selbst und anderen.

Dieses Seminar findet im Rahmen der Berliner Fortbildungswoche Psychotherapie 2020 statt. Bitte beachten Sie dazu die Informationen bei B2020-PTW-1. Im Rahmen der Berliner Fortbildungswoche Psychotherapie finden Sie auch ein Vortragsprogramm am Abend, das in der Gebühr für Ihr gebuchtes Seminar enthalten ist.

Eine Programmübersicht aller Seminare und eine Hotelliste finden Sie unten rechts in dem blauen Kasten zum Download.

Eignung:

Studierende (Master kurz vor dem Abschluss); PsychologInnen; Kinder- und JugendpsychotherapeutInnen; Psychologische PsychotherapeutInnen; PsychotherapeutInnen in Ausbildung; Ärztliche PsychotherapeutInnen; Psychosoziales Arbeitsfeld; Klinisches Arbeitsfeld


Steffi Baumgarten

Ihre Ansprechpartnerin

Steffi Baumgarten (030) 209 166 314 s.baumgarten@psychologenakademie.de
Hier finden Sie die Programmübersicht und eine Hotelliste.

Das könnte Sie auch interessieren