Halt und Stabilität im Körper finden

Im Seminar werden klassische Hatha Yoga Übungen mit besonderem Fokus auf das achtsame Erleben geübt und dadurch die Body-Mind-Verbindung gestärkt. Fokus ist die Erfahrung einer „erdenden“, haltgebenden Yogapraxis am eigenen Körper. Theoretisch eingebettet wird diese Erfahrung in theoretische Konzepte zur Stressreduktion und Selbstfürsorge und der besonderen Rolle, die der Körper hier spielt. Des Weiteren sollen auch Erkenntnisse aus der Forschung zu traumasensiblem Yoga (TCTSY) vermittelt werden. Es wird genug Raum für einen Erfahrungsaustausch und für einzelne vertiefende Körpererfahrungen geben.

• Hatha Yoga Praxis (Element Yoga) und Atemübungen

• Achtsamkeit und Bewegung

• Bedeutung des Körpers in der Selbstfürsorge

Das Seminar dient primär der eigenen Selbstfürsorge. Durch die Yogapraxis soll die Bedeutung des Körpers für die auch therapeutisch relevanten Themen Halt und Sicherheit erfahrbar gemacht werden. Über die eigene Erfahrung bekommen psychotherapeutisch Tätige auch Impulse für einen körperlichen Zugang in der Arbeit mit Patientinnen und Patienten (insbesondere Trauma).

Etwas Vorerfahrung mit Yoga oder anderer Bewegungserfahrung ist von Vorteil.

Nach Abschluss dieser Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Die Fortbildungspunkte werden bei der Psychotherapeutenkammer Berlin beantragt und entsprechen in der Regel der Anzahl der Unterrichtseinheiten. Diese werden von der jeweiligen Landesärztekammer für die Anrechnung von CME-Punkten teilnehmender Ärzte und Ärztinnen anerkannt. Nähere Informationen erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner bei Ihrer Landesärztekammer.