"Achtsamkeit" (mindfulness) in Therapie, Beratung, Supervision und Coaching

Grundlagen und praktische Anwendungen

"Achtsamkeit" (mindfulness) in Therapie, Beratung, Supervision und Coaching

Grundlagen und praktische Anwendungen

Achtsamkeitsbasierte Interventionen besitzen nicht nur eine entspannende Wirkung, sondern können auch der kognitiven Umstrukturierung dienen. In diesem Seminar erlangen die TeilnehmerInnen Kenntnisse über die Wirkungsweisen achtsamkeitsbasierten Vorgehens und sammeln Erfahrungen mit wichtigen achtsamkeitsorientierten Methoden.

Das Interesse an Achtsamkeit und Akzeptanz im therapeutischen und beratenden Kontext stieg in den letzten Jahren erheblich an, insbesondere deshalb, weil die hohe Wirkkraft achtsamkeitsbasierter Interventionen als Methode kognitiver Umstrukturierung deutlich wurde. In diesem Seminar lernen Sie die Wirkungsweisen achtsamkeitsbasierten Vorgehens im Rahmen der Verhaltenstherapie sowie der Acceptance & Commitment Therapie (ACT) kennen.

Wesentliche Inhalte:

  • Wirkungsweisen achtsamkeitsorientierten Vorgehens

  • Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks

  • Body-Scan

  • Meditationsformen

  • Erlernen einer einfachen Bewegungsform des medizinisch-therapeutischen Qigongs und des Hatha-Yogas

  • Methoden-Sequenzen als Einheiten enaktiver Symbolisierungen im Rahmen kognitiver Umstrukturierung

  • Anwendungen am Beispiel von Angststörungen, depressiven Störungen und Burnout

Nutzen und Mehrwert:

Sie können in diesem Seminar das Potential achtsamkeitsbasierter Interventionen für Ihre Arbeit mit Menschen an der Veränderung von Denk- und Handlungsmustern kennen und nutzen lernen.

Eignung:

Studierende (Master kurz vor dem Abschluss); PsychologInnen; Kinder- und JugendpsychotherapeutInnen; Psychologische PsychotherapeutInnen; Ärztliche PsychotherapeutInnen; ÄrztInnen


Steffi Baumgarten

Ihre Ansprechpartnerin

Steffi Baumgarten (030) 209 166 314 s.baumgarten@psychologenakademie.de
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich an unsere Ansprechpartnerin.

Stimmen zur Veranstaltung

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Angenehme, entspannte Atmosphäre. Balance von Input und Entspannung war für mich stimmig.
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Ich hatte das Gefühl, Prof. Lotz lebt das Thema Achtsamkeit. Humorvoll vermittelt.

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