Dipl.-Psych. Kerstin Meyer-Krems
Kerstin Meyer-Krems ist Psychologische Psychotherapeutin und in eigener Praxis in Wolfsburg niedergelassen. Nach dem Psychologiestudium an der TU Braunschweig und der Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin erweiterte sie ihr therapeutisches Spektrum mit dem Ziel, den Patienten ganzheitlich begegnen zu können: nach dem Motto „Reden reicht nicht!“ Die Arbeit im Hospiz mit Sterbenden, chronisch Erkrankten und Trauernden liegen ihr sehr am Herzen. Die Hypnotherapie, Energetische Psychologie (PEP) und Palliative Psychotherapie waren die Wegbereiter, um schließlich Traumasensibles Yoga und eine Yogalehrerausbildung mit psychologischem Schwerpunkt bei nivata zu absolvieren. Insbesondere Menschen mit psychischen Problemen kann ganz unmittelbar durch die Hinführung der Wahrnehmung des eigenen Körpers geholfen werden. Auch für Psychotherapeuten und Menschen in helfenden Berufen bietet Yoga nicht nur mit den körperlichen Übungen, sondern insbesondere mit seinem philosophischen Hintergrund, eine große Hilfe zum Verständnis von der Entstehung psychischer und somatischer Krankheit und darüber hinaus zur Pflege der eigenen Psychohygiene.
Veranstaltungen der Dozentin
Psychologisch lassen sich Ängste sowie die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen heute sehr gut erklären. Die im Seminar vermittelte ergänzende yogaphilosophische Sicht auf Ängste und ein entwicklungsorientierter Umgang verhelfen zu Einsicht, Akzeptanz und motivierter, selbstbestimmter Auflösung der Vermeidung.
Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, nutzt die Möglichkeiten unserer Wahrnehmung und führt zu einem wach erlebten Entspannungszustand. Die Technik besticht durch die direkte Wirkung, die ohne Vorkenntnisse und Übung erfahrbar ist. Die Bestandteile sind einzeln anwendbar und lassen sich in gesundheitspsychologischen und therapeutischen Settings einsetzen.